Perdre ces kilos superflus qui vous gênent n’est pas impossible, bien au contraire, la formule est simple, mangez équilibré tout en surveillant votre apport calorique et pratiquez une activité physique.

Pour vous aider, il existe une méthode facile qui permet de perdre jusqu’à 3kg en seulement deux semaines, il suffit de boire 2.5 litres d’eau chaque jour.

Buvez entre 300 et 600 ml d’eau le matin avant le petit déjeuner et vous pouvez y infuser des fruits depuis la veille afin de profiter de leur effet détoxifiant et nettoyant pour l’organisme. A midi, prenez une boisson chaude, ou un jus qui vous apportera de 100 à 250 ml et ce, 15 avant de déjeuner. Enfin, le soir buvez 600ml d’eau même si cela peut être gênant.

Il faut savoir que boire cette quantité d’eau va stimuler le fonctionnement du métabolisme et des reins.

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